Deportivo Vikingo j-40217732-1
Cross Country, Running,
Ultramaratón
Cross Country
Carrera de fondo es un deporte en el que los equipos y los individuos en una carrera en al aire libre sobre terreno natural. El curso, típicamente 4.12 kilómetros (2.5 a 7.5 millas) de largo, puede incluir superficies de hierba y tierra , pasan a través de bosques y campo abierto, e incluyen colinas , terreno plano y el camino a veces grava.Es a la vez un individuo y un deporte de equipo , los corredores son juzgados en tiempos individuales y un método de sumar puntos para los equipos. Hombres y mujeres de todas las edades compiten en esquí de fondo, que suele tener lugar durante el otoño y el invierno , y pueden incluir las condiciones climáticas de lluvia, aguanieve, nieve o granizo, y una amplia gama de temperaturas.
Running
Correr es la manera más rápida de desplazamiento a pie de un animal o de una persona. A la acción y efecto de correr se denomina carrera. Deportivamente como un paso en el cual en un determinado momento ninguna de las extremidades motrices se encuentran en contacto con el suelo.
Es una forma tanto de ejercicio aeróbico como anaeróbico. Las carreras a pie son eventos para determinar cuál de los competidores corre una cierta distancia en el menor tiempo.
En la actualidad, los eventos de carrera a pie constituyen el núcleo del atletismo. Correr es un proceso complejo y coordinado que involucra a todo el cuerpo. Cada ser humano corre de una manera diferente, pero ciertos aspectos generales de los movimientos de la carrera son comunes.
Ultramaratón
Una ultramaratón (también llamada distancia ultra) es cualquier evento deportivo de incluye una carrera a pie de recorridos mayor que la longitud de una maratón tradicional de 42,195 kilómetros (26.2188 millas).
Hay dos tipos de eventos de ultramaratón: los que cubren una distancia determinada, y los acontecimientos que tienen lugar durante el tiempo específico (cuando el ganador cubre la mayoría de distancia en ese momento). Las distancias más comunes son 50 km, 50 millas (80 km), 100 km y 100 millas (160 km).
Otras distancias y/o tiempos incluyen carreras de 24 horas y las carreras de varios días Carrera Multidía de 1000 kilómetros o incluso más tiempo, como la carrera más larga del mundo de 3100 millas que se realiza cada año en la ciudad de Nueva York (Self-Transcendence 3100 mile race).
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