Entrenamiento Funcional

Boot Camp

Los Fitness BootCamps o Entrenamiento Militar para Civiles, son entrenamientos físicos que prometen adelgazar o tonificar el cuerpo en seis semanas, en esencia tienen como objetivo ponerte en forma por medio de ejercicios tipo militar.

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Skiping Beach

El Programa de entrenamiento es dirigido por el Prof. Educación Física Froilan Bonilla, Ex Atleta de la Selecciòn Nacional de Cross Country,

Maestrante en Actividad Actividad, certificado por la IAAF (Federación Internacional de Asociaciones de Atletismo)

OMI (Organizaciòn Maritima Internacional),

TRX Suspensiòn Trainer

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Fitness

En español Aptitud hace referencia a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.

En el argot científico , también puede referirse a la aptitud biológica.

Hace énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros permitidos por el genoma

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